こんにちは、知恵っ子です。

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今回は、パントテン酸のサプリメントについてお話します。

パントテン酸を摂取することで、髪やお肌の健康によい影響があるということを聞いたことがありますか?
ニキビや、アトピー肌が気になるという人は、パントテン酸サプリメントでお肌の新陳代謝を活発にすることが期待できます。お肌の調子が精神的な影響で荒れがちな時でも、パントテン酸のサプリメントが効果があると言われています。

パントテン酸は、脂質の代謝をアップさせ、余分な脂肪をためずにエネルギーに変えてくれます。ストレスを軽くする効果もあるため、パントテン酸サプリメントは、女性だけでなく男性にも注目されています。

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 現在のところ、それほど多くの人には知られていないパントテン酸ですが、その効果は多岐に渡ります。例えば、パントテン酸を摂取することで、にきびの要因となる脂肪の分解を早めることができるとされています。また、にきびの要因になっている脂肪酸を速やかに燃やすためには、コエンザイムAが心強い味方になってくれます。ちなみに、パントテン酸が集まってできたものがコエンザイムAに相当します。

精神的なストレスを軽くする効果やストレスでにきびを増やす悪い作用なども、軽減することが可能と言われています。また、パントテン酸は、皮膚や粘膜の健康を保つ働きを持っています。つまり、アトピーによる肌の炎症の改善や、ステロイド剤による副作用の緩和などにも有効とされています。

さらに、パントテン酸は体内でコラーゲンをつくる効果をアップしたり、新陳代謝を高めることで、豊かな髪をつくります。なので、パントテン酸サプリメントは、ハリやコシのある豊かな髪になりたい人に向いています。また、肌のトラブルや、口内炎の対策に効果が発揮されると言われています。
パントテン酸って結構すごいんですよ。

それでは

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