こんにちは、知恵っ子です。
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今回は、子供の栄養補給のためのサプリメントについてお話します。

 子供には、食事だけでなく、サプリメントを与えて栄養のバランスをとっている親がいます。子供が使うサプリメントで多いのはマルチビタミンサプリメント肝油で、これらはドラッグストアなどでも気軽に入手できます。

 体を動かした時に体にいい影響があるようにと、サプリメントでプロテインを飲ませている親もいるようです。中には、サプリメントは成人してから飲むものという印象を持っている人もいるようですが、最近では子供用サプリメントも多く登場してきています。ミネラルに関しては、子供が過剰に摂取すると体に悪影響をおよぼす可能性があるので、あまり販売されていないようです。

 ところで、普通に食事をしている限り、鉄分が不足することは滅多にありません。特に子供が、鉄分をサプリメントで必要とする局面はごくわずかでしょう。成長期にある子供には、様々な栄養成分が必要です。たんぱく質カルシウムは、新しい骨を伸ばし、肉をつけ、健康な体を作り上げます。成長ホルモンの作用によって、成長するための筋肉や骨をつくりあげていくためには、原材料となるカルシウムや、たんぱく質をきちんと摂ることが大切です。

 カルシウムを補給することで、骨の成長を助けることができるので、子供の背をもっと伸ばしたいという方にプリメントはとても効果が期待できるでしょう。



では。

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